GMT 時間換算表
時區
與 GMT 的時差
當地時間示例
東京 (JST)
GMT+9
GMT 12:00 = 當地 21:00
台北 (CST)
GMT+8
GMT 12:00 = 當地 20:00
莫斯科 (MSK)
GMT+3
GMT 12:00 = 當地 15:00
倫敦 (BST/GMT)
GMT+0/+1
GMT 12:00 = 當地 12:00/13:00
紐約 (EST/EDT)
GMT-5/-4
GMT 12:00 = 當地 07:00/08:00
洛杉磯 (PST/PDT)
GMT-8/-7
GMT 12:00 = 當地 04:00/05:00
夏威夷 (HST)
GMT-10
GMT 12:00 = 當地 02:00
GMT 時間換算方法
要將 GMT 時間轉換為當地時間，請使用以下公式：
當地時間 = GMT 時間 + 時區偏移
例如，要將 GMT 12:00 轉換為台北時間（GMT+8）：
台北時間 = 12:00 + 8:00 = 20:00
時區和夏令時間
請注意，某些地區實行夏令時間（DST），這會導致時差在一年中的不同時期發生變化。例如，紐約在冬季為 EST（GMT-5），而在夏季為 EDT（GMT-4）。
國際日期變更線
當跨越國際日期變更線時，日期會發生變化。例如，當從 GMT+12 時區移動到 GMT-12 時區時，日期會後退一天，反之亦然。
協調世界時（UTC）
雖然 GMT 和 UTC 在日常使用中經常被視為相同，但 UTC 實際上是一個更精確的時間標準。UTC 基於原子鐘，而 GMT 則基於地球的自轉。在大多數情況下，兩者之間的差異可以忽略不計。