在近期的亚洲杯决赛中，中国男篮以89比90惜败澳大利亚，尽管如此，获得亚军的佳绩却是近十年来的最佳表现。球队成员的卓越表现超出了外界的预期，尤其是在罚球环节，成为赛事的亮点之一，多项数据更是创下了历史新高。
中国男篮主帅郭士强在接受媒体询问时，分享了球队从低谷中崛起的关键因素：“关键在于训练，始终离不开训练。”显然，扎实的训练对一名球员的重要性无需多言，正是通过严谨的基础训练，球队才能在比赛中取得优异的成绩。
根据中国篮协主席郭振明向新华社透露的信息，郭士强以身作则，成为训练场上第一个到达、最后离开的教练。他亲自监督队员的基础训练，并在每次训练后安排罚球加练。功夫下得扎实，最终在本届亚洲杯上，中国男篮的投篮命中率、三分球命中率及罚球命中率均名列第一。罚球方面，球队在132次罚球中命中106球，命中率高达80.3%，这不仅位居各参赛球队之首，更创造了中国队近年来在国际赛场上罚球命中率的新高。
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对此，郭士强表示，所有的成绩均来自于大量的基本功训练。“我们每天都要花费大量时间进行投篮和罚球训练，至少要反复练习50次罚球。”这点也恰恰解释了中国男篮为何能在罚球环节取得如此高的命中率，球员们确实为提升这一数据付出了艰苦努力。
赛前的热身训练同样注重这方面，球员们主动加练已成为常态。有些队员在训练前提前20至30分钟到达或在训练结束后继续加练，训练完毕后，团队必定会进行罚球加练，效果也显而易见。在与澳大利亚的决赛中，中国队罚球30次命中26次，命中率高达86.7%，显著高于对手近一半。
值得一提的是，中国男篮在以往的罚球表现上曾遭遇诟病，尤其是在2019年世界杯上，仅以64.8%的罚球命中率位列倒数第一。自郭士强接管球队以来，他将罚球训练作为重点，教练组还会记录各球员的命中率并分析数据，球队将罚球视为生死攸关的环节。因此，本届亚洲杯的罚球水平有了质的飞跃，曾经的短板如今已成往事。
毫无疑问，主教练在球队中的重要性不容小觑。一支具备凝聚力和团队精神的球队，需要在主教练的引领下共同进步。本次罚球命中率的提升，体现了科学训练与球员执行力的双重胜利。这一切成果的取得，离不开每一位队员的努力和教练的辛勤付出。返回搜狐，查看更多